Telové krémy a oleje
Nad prvým produktom, nad ktorým žena obyčajne premýšľa po tom, čo sa dostane do iného stavu je – aký krém zvoliť aby sa koža na bruchu, prsiach a na zadku nepotrhala. Koža sa pod vplyvom hormónov a rastu nového života v tele až neuveriteľné rozťahuje a napína, je v skutku obdivuhodné, čo všetko počas pár mesiacov dokáže. Preto, ak je to čo i len trošku možné, pomôžme jej od samého začiatku, krásne sa nám za to odmení. Ak sa aj striám nevyhneme úplne, rozhodne nebudú také masívne, ako by vznikli v dôsledku totálne zanedbanej, vyprahnutej, nevyživenej a nepružnej kože.
Dovoliť si môžeme akúkoľvek kvalitnú certifikovanú prírodnú kozmetiku, ktorá podporuje hydratáciu a pružnosť. Dobrou voľbou sú aj blahodarné oleje, suchú pokožku premastia, vyživia a navodia stav relaxácie. Avšak, počas tehotenstva si dávame pozor na niektoré bylinné výťažky, esenciálne oleje, predovšetkým vo vysokých koncentráciách. To, že je niečo prírodné, neznamená, že je to aj neškodné. Pozor najmä na čajovníkový a rozmarínový olej, klinček, škoricu, šalviu, bazalku, koriander, muškátový orech a cédrové drevo. Nájsť vhodné telové mlieko alebo olej dnes nie je problém, táto kozmetika býva označená ako vyslovene pre tehotné.
Tip:
Saloos bio oleje pre tehotné a mamičky
Weleda rad pre tehotné a dojčiace ženy s certifikátom NATURE
Dulcia kozmetický rad pre budúce mamičky
Feminatal+ prírodná kozmetika a bylinné čaje pre ženy od centra špecializovaného na starostlivosť v odbore gynekólogia-pôrodníctvo
Nobilis Tilia prírodná kozmetika pre materstvo
Pozor na opaľovanie
Špeciálnou kapitolou sú prípravky na opaľovanie. Mnoho štúdií preukázalo, že množstvo prípravkov konvenčných a pomerne dosť populárnych a obľúbených značiek obsahuje škodlivé chemické filtre (Ethylhexyl Methoxcinnamate, Benzophenone-3, Octocrylene, Homosalate), u ktorých sa prenikanie do pokožky nezaobišlo bez následkov - u mnohých sa dokázal škodlivý vplyv na hormonálny systém a ich stopy sa našli aj v materskom mlieku. Takže milé budúce mamičky, pred tým, než produkt kúpime, neostáva nám nič iné, len čítať tie mizerné a malé ingrediencie na obale. Predaj je veľakrát nad skutočnú zodpovednosť značky, a to nikto dobrovoľne neuvedie na svojom obale.
Okrem toho, veľká časť výroby konvenčných sun produktov sa sústredí práve na konzistenciu, priehľadnosť textúry, aby prípravok nezanechával biely povlak, ďalej na parfumovanie, roztierateľnosť a obsah UV faktora. Uprednostňujú presne tie vlastnosti, ktoré nás lákajú najväčšmi, no benefity v podobe živej dávky vitamínov a ochrany neprinášajú. Žiaľ, tieto prípravky v žiadnom prípade neobsahujú nejaké upokojujúce, regeneračné a ochranné látky. Okrem toho sa potvrdilo, že mnohé UV filtre, parfumy a konzervačné látky v opaľovacích prípravkov vyvolávajú alergie alebo pigmentácie. Agresivita týchto produktov a látok sa prejavuje aj v prírode, existujú pláže a turistické destinácie, kde v dôsledku sun splaškov a kozmetických častíc v mori zaniká podmorský svet a koralové útesy. Voľte preto len takú slnečnú kozmetiku, ktorá je označená prísnym prírodným certifikátom, alebo sa priamemu slnečnému žiareniu vôbec nevystavujte. Absolútnym tabu sú v tehotenstve aj soláriá.
Tip:
SUN CARE od certifikovanej prírodnej kozmetiky ANNEMARIE BÖRLIND. Poskytuje spoľahlivú UV ochranu proti dlhovlnným UVA aj krátkovlnným UVB lúčom, ktorá spĺňa prísne kritériá certifikátu EcoControl a najnovšie štandardy Európskej komisie
Dekoratívna kozmetika
Ďalšie veci, ktoré by ste mali zo svojho kozmetického kufríka bez váhania vyhodiť, sú laky na nechty s obsahom formaldehydu. Faktom je, že dnes už máte možnosť vybrať si zo širokej ponuky takzvaných 3-free alebo 5-free lakov, ktoré tieto látky neobsahujú, rovnako ako odlakovače či iné kozmetické prípravky so zameraním na nechty.
Tip:
Prírodné laky na nechty ponúkajú napríklad aj značky Neobio, Sante, Zao, Logona
Problematická býva aj konvenčná dekoratívna kozmetika – tiene, mejkapy, rôzne podkladové bázy, primery, rozjasňovače, lesky, dlhotrvácne rúže a špirály, ešte aj dnes, po mnohých vedeckých testoch a štúdiách, obsahujú rad škodlivých látok, silikóny, parfumy a parabény. Vyčítať ich možno aj z obalov a ingrediencií populárnych a bežných značiek. Treba si na to dať pozor a takúto kozmetiku aspoň počas tehotenstva a dojčenia vynechať.
Najhoršie je to s rúžmi. Pery sú začiatkom tráviaceho traktu a my tak po celý deň z nevhodného rúžu ujedáme bez toho, aby sme si to uvedomovali. Pre plod v maternici to môže byť nebezpečné. Opäť je tu rada nad zlato – čítajme si ingrediencie, uvedené certifikáty kozmetiky, začnime spoznávať prírodnú kozmetiku, ktorej zloženie a látky boli riadne vedecky preverené a nesú najvyššie štandardy.
Tip:
Prírodné rúže s jemnou, krémovou konzistenciou a čisto prírodným zložením od certifikovanej prírodnej kozmetiky Annemarie Börlind
Oleje a balzam na pery s čisto prírodným zložením od certifikovanej prírodnej kozmetiky Annemarie Börlind
Dekoratívna kozmetika HYPERSENSITIVE od DADO SENS
Anti-aging v tehotenstve
Niektoré názory sú také, že aktívne látky pre vyhladzovanie vrások, či odstraňovanie pigmentových škvŕn, nemajú v tehotenstve a počas dojčenia na pleti ženy čo robiť. No, ak siahneme po nekonfliktných, prírodných a overených ingredienciách, antioxidantoch a rastlinnej kolagénovej výžive, nič nepokazíme. A výsledok nás možno prekvapí po uplynutí tejto doby s bábätkom ešte väčšmi, ako po používaní agresívnych anti-agingových kúrach a zákrokoch.
Skvelými účinnými látkami, ktoré si pokojne môžu aplikovať aj tehotné ženy, sú vitamín C, kyselina azelaová a jej deriváty, niacinamid či AHA kyseliny (mliečna, mandľová, glykolová) v nižších koncentráciách, určených na bežné domáce použitie. Táto kombinácia účinkuje na rôzne hyperpigmentácie, ktoré sa zvyknú počas alebo po tehotenstve objaviť. Problematická nie je ani kozmetika s obsahom botanickej kyseliny hyalurónovej, peptidov a antioxidantov, vitamínu E, zeleného čaju alebo kofeínu, ktorý si poradí s kruhmi pod očami.
Naopak, bokom by ste mali na chvíľu odložiť retinoidy (vitamín A) alebo hidrochinón a jeho deriváty, ako je napríklad arbutín.
Tip:
Pleťová línia AQUANATURE System Hydro od certifikovanej prírodnej kozmetiky ANNEMARIE BÖRLIND na každodennú systematickú starostlivosť o nedostatočne hydratovanú pleť, na ktorej sa začínajú prejavovať prvé vrásky v dôsledku dehydratácie
Rada NatuKolagen BOOST od certifikovanej prírodnej kozmetiky ANNEMARIE BÖRLIND pre dokonalé vypnutie, spevnenie a jemnosť. Obsahuje prírodný rastlinný kolagén. Nielen stimuluje tvorbu kolagénu v pokožke ale aj chráni pleť pred jeho stratou
Zmena pleti v tehotenstve – je normálna?
Nezabúdajte, že vaša pokožka môže počas gravidity reagovať odlišne, teda byť citlivejšia, suchšia alebo naopak mastnejšia so sklonom k akné. Časť žien spomína na tehotenstvo s láskou, pretože ich pokožka bola dokonalá, žiarivá a bez jedinej chybičky. Iné zase hovoria o mimoriadnej citlivosti a podráždených reakciách na prípravky, ktoré roky bez problémov používali. Rátajte s každou možnosťou a nebojte sa poradiť ako so svojim lekárom, tak s dermatológom, imunológom, lekárnikom alebo predajcom poctivej prírodnej kozmetiky.
Botox, chemický píling a akékoľvek injekčné záležitosti
Toto musíte odložiť až na obdobie po ukončení dojčenia. Pri týchto látkach nie je známe ako vplývajú na tehotenstvo či zdravie plodu, preto je lepšie počkať. Neriskujte pre vlastnú márnivosť niečo, čo by ste si mohli potom nesmierne vyčítať a čo by mohlo narušiť vaše prichádzajúce šťastie a ten najvzácnejší poklad, aký si možno ešte ani neviete predstaviť.
Laser
v období tehotenstva sa nedopočujú žiadne laserové zákroky a ošetrenia.
Antiperspiranty
Rozlúčiť by ste sa mali aj s antiperspirantmi s obsahom aluminia chlorohydrate alebo aluminia chloride hexahydrate. Ak ste tak doposiaľ neurobili, tehotenstvo je výborným začiatkom, ako sa raz a na vždy od produktov s týmito skutočne škodlivými látkami odpútať.
Odstraňovanie chĺpkov
Počas gravidity to skúste s holiacim strojčekom alebo opatrne s kvalitnou hlavicovou a bezpečnou žiletkou. Vyhýbajte sa laserovým terapiám a zákrokom, a taktiež kyseline tioglykolovej, ktorá je súčasťou produktov na odstraňovanie chĺpkov.
Foto: archív firiem
