Vedeli ste, že aj niektoré naše orgány bojujú s ochabovaním a obezitou? Pohyb je veľmi dôležitým faktorom, ktorý má vplyv nielen na to, ako vyzeráme, ale aj ako sa cítime, premýšľame, či trávime skonzumovanú potravu. Pohyb napomáha udržiavať v kondícii nielen naše svalstvo, ale aj vnútorné orgány zodpovedajúce za množstvo životne dôležitých funkcií. Vytvorte si preto vlastný cvičebný program, minimálne 3x do týždňa na 30 minút, ktorý vám z vážne nebezpečného tuku uberie a za odmenu pridá na kráse a inteligencii. Ako na to?

Bratislava, leto 2021 – Dovidenia vaňa, ahoj more: túžba cestovať je taká silná, že Chorvátsko nebude jediná letná a zahraničná destinácia, ktorá vyplní naše tohtoročné očakávania. More Slováci milujú, potvrdil to aj Gottfried Math, výkonný riaditeľ TUI Austria & CEE, ktorého sme sa na rovinu opýtali, čo vlastne robia cestovky preto, aby riziká spojené so súčasnou pandemickou situáciou minimalizovali, a tiež to, kam si kupujeme najčastejšie letenky. Odpoveď bola rýchla, na prvom mieste je u nás jednoznačne Turecká riviéra, za ktorou nasledujú populárne grécke ostrovy Kréta, Rodos a Kos. Viac sa už dočítate nižšie.

Počas prázdnin je výlet do „Rozprávkova“ povinnou jazdou. Vezmite aj vy svoje deti do krajiny fantázie a strávte spoločný čas čítaním klasických ruských ľudových rozprávok. Baba Jaga sa už teraz teší na každého zvedavca.

Plánujete si leto s celou rodinou? Neviete, kam vziať manželku, manžela a aj vaše ratolesti? Tieto tri tipy na dovolenku plnú zážitkov a aktivít vám môžu pomôcť pri hľadaní toho správneho miesta počas prázdnin.