Potravina | 1 zarovnaná lyžica váži | 1 vrchovatá lyžica váži |
Kryštálový cukor | 15 gramov | 35 gramov |
Práškový cukor | 15 gramov | 30 gramov |
Hladká múka | 10 gramov | 30 gramov |
Kakao | 7,5 gramu | 20 gramov |
Hrubá múka | 15 gramov | 30 gramov |
Krupica | 15 gramov | 30 gramov |
Mak | 15 gramov | 20 gramov |
Ovsené vločky | 7,5 gramov | 20 gramov |
Soľ | 25 gramov | 45 gramov |
BLESKOVKY