Vegetariánske, zeleninové

Negrilovať v lete by bol hriech. Negrilovať počas posledných teplých lúčov jesene ešte väčší. Na gril sa dá dať takmer všetko, po okolí sa šíria krásne vône a na grilovanom kúsku sa vďaka mriežke vytvorí typický chrumkavý povrch. A potom, keď sú večer všetci spokojne najedení a zabalení v dekách nastane čas na trochu letnej nostalgie. Ešte než podľahneme nostalgii, skúšali ste už grilovať kukuricu? 

štvrtok, 09 marec 2017 15:52

Pečená tekvica s quinoa a bylinkami

Suroviny (na 2 porcie):  1 tekvica (hokkaido alebo maslová), 3/4 šálky bieleho jogurtu, 2 lyžičky mletej rímskej rasce, 2 lyžičky mletého koriandru, 1 lyžička kurkumy, 1/2 lyžičky horčice, 1 chilli, 1/2 lyžičky kardamónu, 1/4 lyžičky soli, 1 šálka quinoa, 1 hrnček vody, 1 lyžička limetkovej šťavy, 1 lyžička medu, 1/4 šálky čerstvého koriandru  

štvrtok, 09 marec 2017 15:48

Brokolicový šalát s granátovým jablkom

Suroviny: 1 väčšia brokolica, 1 červená cibuľa, 1 granátové jabĺčko, 1-2 biele Gazdovské jogurty Hollandia, soľ, čerstvo pomleté čierne korenie, šálka slnečnicových jadierok 

utorok, 07 marec 2017 12:54

Zemiakový šalát s jablkami

Suroviny: 600 gramov zemiakov, 300 gramov jablk, 100 gramov cibule, pol litra  sladkokysleho nalevu 

utorok, 07 marec 2017 12:50

Taliansky cestovinový šalát

Suroviny: 450 gramov varených cestovín, 100 gramov červenej cibule, 150 gramov paradajok, 120 gramov cesnakového dressingu SPAK, 150 gramov šalátovej uhorky, 120 gramov majonézy SPAK, 150 gramov žltých paprík, Taliansky cestovinový šalát

utorok, 07 marec 2017 12:48

Šalát z jabĺk, reďkvičiek a jogurtu

Suroviny: 1250 gramov jablk, 900 gramov reďkvičky, 125 gramov jogurt biely, 80 gramov citrónová šťava - 1 citrón, 10 gramov cukor, soľ 

utorok, 07 marec 2017 12:45

Plzenský rybací šalát

Suroviny: 80 gramov majonézy SPAK, 250 gramov varených zemiakov, 40 gramov cibule, 80 gramov Jogurtového dressingu SPAK, 80 gramov šunkovej salámy, 40 gramov (sterilizovaného) hrášku,, 1 štipka) soli a čierneho korenia podľa chuti, 80 gramov jabĺk, 100 gramov kyslých sleďov, 40 gramov varenej mrkvy 

utorok, 07 marec 2017 12:33

Karfiolový šalát

Suroviny: 500 gramov karfiolu, 3 čajová lyžičky soli, 2 čajové lyžičky cukru, 1 dL citr.šťavy, 3 polievková lyžičky oleja 

utorok, 07 marec 2017 12:24

Kapustový šalát s paradajkami

Suroviny: 400 gramov kapusty, 250 gramov mrky, 100 gramov cibule, 4 čajová lyžičky cukru, čajová lyžička soli, 2 polievková lyžičky oleja 

utorok, 07 marec 2017 12:21

Jarný šalat

Suroviny: 1 hlavkovy šalat, 8 redkoviek, 4 polievková lyžička klíčkov podla chuti, 1 uhorka, 1 mlada cibulka, 200 ml kyslej smotany, 4 polievkové lyžičky balsamica, 1 polievková lyžička citronovej stavy 

Pošlite nám článok

Máte zaujímavé informácie

 

Chcete sa podeliť s informáciami z oblasti rodiny, tehotenstva, výchovy, školstva, bývania, krásy či zdravia?

Prihláste / registrujte sa a pridajte článok na web. Je to pre Vás zložité? Pošlite nám článok mailom na redakcia@rodicom.sk

Ste prihlásený? Pošlite článok.

Rastieme s Hipom

Potravinové alergie sa nevyhýbajú ani tým najmenším

Potravinové alergie sa nevyh…

V posledných desiatkach rokov dramaticky rastie počet detí, ktoré trpia rôznymi alergiami. Našich najmenších najčastejšie okrem...

Prev Next

Na zlepšenie našich služieb používame súbory cookies. Prehliadaním web stránok súhlasíte s ich využitím. Používanie môžete odmietnuť nastavením Vášho prehliadača.